Hallo ihr Lieben,
ab Dienstag, den 23.Januar 2024 biete ich wieder Rückenschulkurse an. Der erste Kurs beginnt um 16:30 Uhr und der zweite Kurs beginnt um 17:40 Uhr. Wir führen dort zusammen Übungen für jeweils eine Stunde durch.
Innerhalb des zehn Wochen dauernden Kurses werdet ihr mit allen wichtigen Übungen von Kopf bis Fuß versorgt. Mein Ziel ist es, euch ein Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem ihr euch langfristig selbst schmerzfrei erhalten könnt und das ohne teure Schmerzmittel und Operationen.
Ich freue mich, wenn Du mitmachst! Wenn das der Fall ist, schreibe mir ganz einfach eine kurze Antwort.
Eigenanteil pro Stunde: ca. 4-5 Euro, den Rest erstattet eure Krankenkasse.
Zeit: Dienstag um 16:30 Uhr und um 17:40 Uhr
Beginn: 23.1.2024(Dienstag)
Ort: Oldermannshof 2a in Bielefeld Oldentrup
Wer kann teilnehmen? Alle von jung bis alt; einzige Voraussetzung ist, Übungen im Sitzen auf einer Gymnastikmatte machen zu können.
PS: Falls Du Fragen zum Kurs hast oder Dir die Termine nicht passen, kannst Du Dich auch gerne bei mir melden unter der Nummer 0521 54372192. Wir finden bestimmt eine Lösung!
Viele Grüße,
Erwin Born